Dlaczego młodzi ludzie sięgają po narkotyki i jak im pomóc?

Dlaczego nastolatek, który „miał wszystko”, sięga po narkotyki? To pytanie spędza sen z powiek wielu rodzicom. Zrozumienie, dlaczego młodzi ludzie sięgają po narkotyki, to pierwszy krok, by skutecznie im pomóc. Wyjaśniamy przyczyny i podpowiadamy, jak reagować.

Dlaczego młodzież sięga po używki?

Przyczyn jest wiele. Do najczęstszych należą ciekawość, presja rówieśnicza, chęć ucieczki od problemów i trudne emocje. Okres dojrzewania sprzyja eksperymentowaniu i skłonności do ryzyka, a narkotyki bywają sposobem na akceptację lub radzenie sobie ze stresem.

Sygnały ostrzegawcze

Rodziców powinny zaniepokoić nagłe zmiany zachowania, wycofanie, pogorszenie wyników w szkole, nowe towarzystwo i tajemniczość. Pomocne bywa też zwrócenie uwagi na zmiany w wyglądzie, np. nienaturalne źrenice po narkotykach.

Jak pomóc młodej osobie?

Najważniejsze to rozmowa bez oceniania, budowanie zaufania i obecność. Zamiast straszyć i karać, warto słuchać i wspierać. W razie potrzeby trzeba sięgnąć po pomoc specjalisty – poradni czy psychologa. Wczesna reakcja znacząco zwiększa szanse.

Nastolatek częściej potrzebuje rozmowy i zrozumienia niż kazania – to buduje most, po którym może wrócić.

Zespół redakcji Kryształowy Płomyk

Profilaktyka i wsparcie

Najlepszą profilaktyką jest dobra relacja i otwarta komunikacja w rodzinie. O tym, jak narkotyki wpływają na psychikę, piszemy w artykule o narkotykach a zdrowiu psychicznym, a o mechanizmie uzależnienia – w tekście o tym, dlaczego narkotyki uzależniają.

Kiedy i gdzie szukać pomocy

Jeśli odstawienie wymyka się spod kontroli albo czujesz, że nie radzisz sobie samodzielnie, skorzystaj z profesjonalnego wsparcia. W Polsce pomoc jest dostępna bezpłatnie i anonimowo:

• 800 199 990 – Ogólnopolski Telefon Zaufania „Uzależnienia” (alkohol, narkotyki, leki), czynny codziennie 16:00–21:00, bezpłatny.
• 801 889 880 – telefon zaufania dla osób z uzależnieniami behawioralnymi (hazard, internet, gry), codziennie 17:00–22:00.
• 116 123 – całodobowy, bezpłatny telefon wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym.
• 112 – numer alarmowy, gdy życie lub zdrowie jest bezpośrednio zagrożone.

Bezpłatne leczenie uzależnień prowadzą także poradnie i ośrodki w ramach NFZ – do większości z nich można zgłosić się bez skierowania.

Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani terapeuty. W razie poważnych objawów skontaktuj się z lekarzem lub specjalistą terapii uzależnień. Aktualizacja: 2026 r.