Leczenie uzależnienia od hazardu – jak wyleczyć się z hazardu?

Hazard potrafi uzależnić równie silnie jak substancje. Uzależnienie od hazardu niszczy finanse, relacje i zdrowie psychiczne, ale można je skutecznie leczyć. Wyjaśniamy, jak wyleczyć się z hazardu, na czym polega terapia i gdzie szukać pomocy.

Uzależnienie od hazardu – skutki

Najczęstsze skutki to długi i problemy finansowe, kłamstwa, „gonienie strat” oraz pogorszenie relacji i nastroju. Hazard zalicza się do uzależnień behawioralnych – nie wiąże się z substancją, ale mechanizm jest podobny do uzależnienia od narkotyków.

Jak wyleczyć się z hazardu?

Podstawą leczenia jest psychoterapia – indywidualna i grupowa – która pomaga zrozumieć mechanizm uzależnienia i odzyskać kontrolę. Pomocne bywają również grupy wsparcia (np. Anonimowi Hazardziści) oraz, w nasilonych przypadkach, terapia w ośrodku stacjonarnym.

Gdzie szukać pomocy?

Leczenie hazardu prowadzą poradnie leczenia uzależnień – bezpłatnie w ramach NFZ. Wsparcie oferuje też telefon zaufania dla uzależnień behawioralnych 801 889 880. Hazard, podobnie jak uzależnienie od internetu, należy do uzależnień behawioralnych i leczy się podobnymi metodami.

Pierwszym krokiem do wyjścia z uzależnienia od hazardu jest przyznanie, że problem istnieje, i sięgnięcie po pomoc.

Zespół redakcji Kryształowy Płomyk

Czy leczenie jest skuteczne?

Tak – przy zaangażowaniu i wsparciu specjalistów wiele osób odzyskuje kontrolę nad życiem. O finansowaniu leczenia piszemy w artykule o leczeniu na NFZ i prywatnie.

Kiedy i gdzie szukać pomocy

Jeśli odstawienie wymyka się spod kontroli albo czujesz, że nie radzisz sobie samodzielnie, skorzystaj z profesjonalnego wsparcia. W Polsce pomoc jest dostępna bezpłatnie i anonimowo:

• 800 199 990 – Ogólnopolski Telefon Zaufania „Uzależnienia” (alkohol, narkotyki, leki), czynny codziennie 16:00–21:00, bezpłatny.
• 801 889 880 – telefon zaufania dla osób z uzależnieniami behawioralnymi (hazard, internet, gry), codziennie 17:00–22:00.
• 116 123 – całodobowy, bezpłatny telefon wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym.
• 112 – numer alarmowy, gdy życie lub zdrowie jest bezpośrednio zagrożone.

Bezpłatne leczenie uzależnień prowadzą także poradnie i ośrodki w ramach NFZ – do większości z nich można zgłosić się bez skierowania.

Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani terapeuty. W razie poważnych objawów skontaktuj się z lekarzem lub specjalistą terapii uzależnień. Aktualizacja: 2026 r.