Dobra zabawa to coś, co wszyscy lubimy. Spotkania z przyjaciółmi, imprezy czy wyjścia na miasto są sposobem na oderwanie się od codzienności i relaks. Często spotykamy się z przekonaniem, że prawdziwa zabawa musi wiązać się z nadmiernym piciem alkoholu. Czy jest to prawda? Czy to naprawdę trzeba upojenia alkoholowego, by cieszyć się czasem spędzonym w gronie bliskich?
Zabawa bez granic?
Coraz częściej w mediach społecznościowych i kulturze popularnej możemy dostrzec wizerunki, które sugerują, że impreza bez obfitego alkoholu to nie impreza. Taka postawa może prowadzić do presji społecznej, w której osoby, które nie piją lub piją umiarkowanie, mogą czuć się wyobcowane. Czy jednak trzeba nadużywać alkoholu, by dobrze się bawić?
W rzeczywistości dobra zabawa nie musi być uzależniona od ilości wypitego alkoholu. To mit, że tylko pod wpływem alkoholu można się dobrze bawić. Wielu ludzi doświadcza autentycznej radości, tańca, śmiechu i relaksu na imprezach, na których alkohol jest dodatkiem, a nie głównym celem. Wiele osób twierdzi, że gdy nie spożywają alkoholu, czują się lepiej i bardziej komfortowo.
Związanie dobrej zabawy z nadmiernym piciem alkoholu może prowadzić do ryzyka nadużycia i uzależnienia. Jeśli imprezowanie kojarzy się wyłącznie z obfitym piciem, to może to wpłynąć na zdrowie fizyczne i psychiczne. Regularne spożywanie dużych ilości alkoholu wiąże się z poważnymi konsekwencjami dla organizmu, a także może wpływać na relacje i życie zawodowe. Niektórzy uważają, że upijając się, zapomną o problemach, jakie przeżywają. Istnieją lepsze sposoby na radzenie sobie ze stresem i wyzwaniami, które mogą pomóc znaleźć rozwiązania lub dać wsparcie psychiczne, jak na przykład, szczera rozmowa z przyjaciółmi.
Jak wyśmienicie się bawić bez procentów
Dobra zabawa może przybierać wiele form. By spotkanie było dobre i naprawdę relaksujące należy zadbać o kilka rzeczy.
- Miejsce. Warto spotykać się w miejscach zapewniających rekreacje lub aktywność sportową. Jest to świetna alternatywa wyjścia do klub lub baru. Spotkanie w domu również może być udane, ale może prowokować chęć sięgnięcia po alkohol jeśli jest dostępny na miejscu.
- Towarzystwo. Ten aspekt jest niezmiernie ważny. Prawdziwi przyjaciele akceptują swoje przekonania i potrzeby. Znajomi, którzy chcą się spotykać tylko jeśli ma być obecny alkohol, mogą nie być warci utrzymywania kontaktu. Zwłaszcza jeśli do spożywania go namawiają osobę, która deklaruje, że ma z tym problem.
- Rozrywki. Sport, gry planszowe, wspólne gotowanie, koncerty, spacery czy wieczory filmowe to tylko niektóre z pomysłów na spędzenie czasu z przyjaciółmi. Kluczem do udanej zabawy jest wspólna pasja czy zainteresowania, a nie ilość wypitego alkoholu.
Dobra zabawa to coś, czego każdy pragnie. Jednak wiązanie jej wyłącznie z nadmiernym piciem alkoholu to błąd. Radość, śmiech i relaks można czerpać z różnych aktywności, które niekoniecznie muszą obejmować spożywania napojów z procentami. Dla zdrowia fizycznego i psychicznego warto dbać o umiarkowanie i wybierać takie formy rozrywki, które przynoszą radość bez konieczności sięgania po alkohol.
Jeśli uważasz, że picie alkoholu wymyka Ci się spod kontroli lub zauważasz niepokojące sygnały od bliskiej Ci osoby – nie wahaj się prosić o pomoc! Kryształowy Płomyk to profesjonalny ośrodek terapii uzależnień, który w sposób dyskretny i bezpieczny pomaga w walce z nałogiem. Fachowa pomoc obejmuje różne formy terapii i jest prowadzona przez doświadczonych specjalistów.
